شیما، کالیفرنیا

"قبل از این دوره، قبض‌هایی داشتم که باید پرداخت می‌کردم، پروداکت‌هایی داشتم که می‌خواستم بفروشم و بیزنسی داشتم که واقعاً دلم می‌خواست رشدش بدهم.

دقیقاً می‌دانستم چه کار باید بکنم.

اما خیلی وقت‌ها خودم را روی مبل در حال فیلم دیدن پیدا می‌کردم، در حالی که لیست کارهایم هر روز بلندتر و بلندتر می‌شد.

امروز می‌توانم از پارکینگ یک فروشگاه تریدر جو به یک مشتری مهم و بالقوه زنگ بزنم، بدون اینکه قبلش روزها یا هفته‌ها درگیر فکر کردن و عقب انداختن باشم.

قبلاً آن‌قدر درگیر این بودم که دیگران من را به اندازه کافی متخصص می‌بینند یا نه، که اصلاً نمی‌توانستم ببینم خودم چقدر دانش و تجربه دارم.

امروز می‌توانم واقعاً در آن گفتگوها حضور داشته باشم و به ارزشی که با خودم می‌برم اعتماد کنم.

بعد از شرکت در دورهٔ منبع عمل، همان بیزنسی که قبلاً باعث می‌شد احساس گیر افتادن و سنگینی کنم، حالا برایم سرشار از بازیگوشی، گسترش و امکان‌های تازه است.

این اولین برنامهٔ رشد فردی بود که دلم نمی‌خواست تمام شود."

مژگان، آلمان

 "سال‌ها تلاش کردم زن مستقلی باشم که به تنهایی از پس همه چیز بر می‌آید. آن‌قدر به مستقل بودن عادت کرده بودم که متوجه نشده بودم چقدر خسته شده‌ام از اینکه همیشه همه‌چیز را خودم به دوش بکشم

در طول این دوره، کم‌کم متوجه شدم چقدر نیازهای خودم را سرکوب می‌کنم، در موقعیت‌هایی می‌مانم که برایم مناسب نیستند، و کمک خواستن را نشانه‌ی ضعف می‌دانم

یکی از بزرگ‌ترین تغییراتی که برایم اتفاق افتاد این بود که بالاخره در بخش‌هایی از زندگی‌ام که سال‌ها به تنهایی با آن‌ها درگیر بودم، درخواست حمایت کردم

سال‌ها بعد از جدایی‌ام، کاری را انجام دادم که هیچ‌وقت به خودم اجازه نمی‌دادم انجامش دهم: وکیل گرفتم و از همسر سابقم برای فرزندانمان درخواست حمایت مالی کردم. مدت‌ها از این کار اجتناب می‌کردم، چون بخشی از وجودم باور داشت اگر به کمک نیاز داشته باشم یعنی ضعیف هستم یا شکست خورده‌ام

هم‌زمان متوجه شدم چقدر مسئولیت دیگران را به دوش می‌کشم، بیش از حد برای دیگران مایه می‌گذارم و نیازها و محدودیت‌های خودم را نادیده می‌گیرم

برای اولین بار بعد از مدت‌ها، احساس می‌کنم ارتباط عمیق‌تری با خودم دارم. خودم را بیشتر می‌پذیرم و کمتر از انسان بودنم می‌ترسم

امروز می‌توانم بدون عذاب وجدان استراحت کنم، بدون شرم درخواست کمک کنم، و متوجه لحظه‌هایی بشوم که دارم خودم را نادیده می‌گیرم فقط برای اینکه قوی به نظر برسم یا همه‌چیز را تحت کنترل نگه دارم.."